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Produkt zum Begriff Structures:
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Liberating Structures (Steinhöfer, Daniel)
Liberating Structures , Vorteile 26 Methoden für bessere Entscheidungen in einem agilen Umfeld Kraftvolle Ergebnisse, die überraschen und alle Mitwirkenden einschließen Das erste deutschsprachige Buch Zum Werk Liberating Structures sind Mikrostrukturen, die in dem aktuellen Unternehmensumfeld (Agilität, vielfältige Mitspracherechte, geringe Hierarchien) dabei unterstützen, gemeinschaftlich, respektvoll und vertrauensvoll dem Anderen gegenüber sowie dynamisch zu Entscheidungen zu gelangen. Liberating Structures sind einfach und leicht zu lernen. Sie können von jedem genutzt werden, von der Unternehmensführung bis zur Belegschaft. Lange Trainings oder besondere Talente sind nicht erforderlich. Die Beherrschung ist lediglich eine Frage der Übung. Dabei beginnen sie so einfach und grundlegend, dass es zunächst zweifelhaft scheint, ob es sich überhaupt lohnt, damit zu beginnen. Doch am Ende ist das Ergebnis so kraftvoll und tiefgründig, dass man sich wundert, wie das passieren konnte. Liberating Structures fördern die gelebte Beteiligung in Gruppen jeglicher Größe, indem sie jeden wirklich einbinden und dessen Potenziale entfesseln. Aus dem Inhalt Entscheidungsfindung heute Entscheidungsfindung revolutionieren Die Entscheidung richtig finden Die richtige Entscheidung finden Von der Entscheidung zur Aktion Entscheidungen kommunizieren Zielgruppe Für Teamverantwortliche, Projektleiter, Product Owner, Organisationsentwickler - eigentlich jede/r in einem Unternehmen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210628, Produktform: Kartoniert, Beilage: kartoniert, Autoren: Steinhöfer, Daniel, Abbildungen: mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Keyword: Entscheidungen; Spielerisch; Organisationsmanagement; Wissensmanagement; Team; Unternehmenskultur, Fachschema: Entscheidungstheorie~Knowledge Management~Management / Wissensmanagement~Wissensmanagement~Business / Management~Management~Verhandlung~Organisationstheorie, Fachkategorie: Wissensmanagement~Geschäftsverhandlungen~Organisationstheorie und -verhalten, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Management, Fachkategorie: Management: Entscheidungstheorie, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: XII, Seitenanzahl: 439, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Vahlen Franz GmbH, Verlag: Vahlen Franz GmbH, Verlag: Vahlen, Franz, Länge: 244, Breite: 174, Höhe: 29, Gewicht: 856, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0600, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2626958
Preis: 36.90 € | Versand*: 0 € -
Structures 700, 8 Farben
„Structures 700“ von Object Carpet ist ein Bouclé Teppichboden mit einer Warenbreite von 400 cm und einer Gesamtdicke von 4,0 mm. Das Material der Nutzschicht ist aus der Markenfaser 100% Polyamid 6.6 Antron®, mit einem textilen Spezialzweitrücken, welcher ableitfähig verlegbar ist. Der Teppichboden weist folgende technischen Eigenschaften auf: Herstellungsart: Flachgewebe Warenbreite: ca. 400 cm Oberseitengestaltung: Schlinge Farbgestaltung: Mix Material der Nutzschicht: 100% PA 6.6 Träger-/Grundmaterial ISO: PA, PES Rückenausrüstung: Textiler Spezialzweitrücken Flächengewicht: ca. 2200 g/m2 Gesamtdicke: ca. 4,0 mm Poleinsatzgewicht: ca. 750 g/m2 Geeignet für Objektbereich mit starkem Publikumsverkehr (33) Stuhlrolleneignung für ständige Belastung im gewerblichen Bereich Treppeneignung für stark frequentierte Treppen Lichtechtheit ≥5, bzw. ≥4 bei Pastelltönen Wasserechtheit: ≥ 4 Reibechtheit: ≥ 3-4 Hervorragende schalldämmende Eigenschaften Hervorragende Trittschalldämmung Brandklasse Cfl-s1: schwer entflammbar Geeignet für Fußbodenheizung Elektrisch ableitfähige Verlegung möglich Komfortwert: 1 von 5 (je höher der Wert umso komfortabler ist der Teppichboden) Rutschsicher Frei von Bitumen, Latex und PVC, für Allergiker geeignet, TÜV-geprüft Geruchs und emissionsarm, zertifiziert durch GuT und Blauer Engel Verlegefreundlich durch elastische Rückenkonstruktion Homogene Flächenwirkung durch geringe Anzahl von Naht- und Stoßfugen Einfach zu schneiden und zu verarbeiten Alle Standardfarben auch in Kleinstmengen sofort ab Lager verfügbar Kurze Lieferzeiten auch für Großprojekte. Möchten Sie die Auslegeware Structures 700 als abgepassten Teppich (Teppich auf Maß) bestellen? Dann können Sie unseren Teppich Konfigurator verwenden. Oder rufen Sie uns an, wir beraten Sie gerne.
Preis: 90.25 € | Versand*: 5.00 € -
Design of Steel Plated Structures with Finite Elements
Design of Steel Plated Structures with Finite Elements , Das Buch behandelt die praktische Berechnung von geschweißten Stahlkonstruktionen mit der Finite Element Methode und insbesondere den Nachweis gegen Plattenbeulen. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230322, Produktform: Kartoniert, Redaktion: ECCS - European Convention for Constructional Steelwork, Seitenzahl/Blattzahl: 162, Abbildungen: 89 farbige Abbildungen, 17 schwarz-weiße Tabellen, Keyword: Bauingenieur- u. Bauwesen; Civil Engineering & Construction; Finite-Element-Methode; Stahlhochbau; Stahlhochbau u. Brückenbau; Steel Construction & Bridge Engineering, Fachschema: Bau / Bautechnik~Bautechnik, Warengruppe: HC/Bau- und Umwelttechnik, Fachkategorie: Bauingenieur-, Vermessungs- und Bauwesen, Thema: Verstehen, Text Sprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Ernst W. + Sohn Verlag, Verlag: Ernst W. + Sohn Verlag, Verlag: Ernst & Sohn GmbH, Länge: 242, Breite: 173, Höhe: 12, Gewicht: 404, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: internationale Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 50.05 € | Versand*: 0 € -
Terrestrial Impact Structures (Gottwald, Manfred~Kenkmann, Thomas~Reimold, Wolf Uwe)
Terrestrial Impact Structures , Die Einschläge von Asteroiden, verbunden mit der Entstehung von Einschlagkratern, sind ein fundamentaler Prozess im Sonnensystem; mit ziemlicher Sicherheit sogar darüber hinaus. Als die Planeten und ihre Monde in der protoplanetaren Scheibe des sich gerade bildenden Sonnensystems am Entstehen waren, spielten Einschläge auf ihren Oberflächen eine wichtige Rolle. Auch später beeinflussten sie die Entwicklung der Planeten. Der Einschlag großer Projektile wirkte sich auf der Erde sogar auf die Entwicklung des Lebens aus. In den zurückliegenden 50 Jahren hat uns die interplanetare Raumfahrt die Kartierung der kraterübersäten alten Oberflächen unserer Nachbarn im Sonnensystem ermöglicht. Auf unserem Heimatplaneten repräsentiert die heutige Anzahl der weltweiten Einschlagkrater dagegen nur einen Bruchteil dessen, was die Erde im Lauf ihrer Geschichte an Einschlägen erfahren hat. Tektonische Aktivität, Erosion und Verwitterung sowie Sedimentation hat den Großteil dieser Einschlaghistorie ausgelöscht. Der übrig gebliebene Anteil ist von diesen geologischen Prozessen oft bis zur Unkenntlichkeit verändert oder im Untergrund unseren Blicken entzogen. Die Kartierung dessen, was von den Einschlägen der Vergangenheit heute noch auf der Erdoberfläche zu sehen ist kann von Satelliten aus erdnahen Umlaufbahnen vorgenommen werden. Oft behindert dabei die Erdatmosphäre infolge dichter Bewölkung oder starker Luftverschmutzung den freien Blick oder fehlende Ausleuchtung durch die Sonne entzieht den Erdboden einer genauen Betrachtung. Jedoch können wir heute mit Methoden der Fernerkundung, entwickelt in den zurückliegenden Jahren, die Herausforderung, die Erdoberfläche mit hoher Präzision zu kartieren, erfolgreich bewältigen. Zwischen 2010 und 2016 hat die deutsche X-Band Radarmission TanDEM-X, geleitet und betrieben vom DLR, dem Deutschen Zentrum für Luft- und Raumfahrt, das erste hochaufgelöste globale digitale Höhenmodell der festen Erdoberfläche erstellt. Es basiert auf der Methode der Interferometrie mittels Synthetischen Aperturradars. Wir haben mit Hilfe dieser Daten den ersten topografischen Atlas aller heute bekannten terrestrischen Einschlagkrater erstellt. Er vermittelt den Leserinnen und Lesern die Grundlagen des Einschlagprozesses, der Radarfernerkundung im Allgemeinen sowie der TanDEM-X Raumfahrtmission im Speziellen. Er zeigt die Einschlagkrater der Erde in mehr als 200 hochaufgelösten topografischen Karten, ergänzt durch geologische Beschreibungen sowie einer Vielzahl von Aufnahmen dieser Strukturen. Der Atlas vermittelt für jeden Kontinent einen umfassenden Überblick über dessen Inventar an Einschlagkratern. , Atlanten & Landkarten > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 1. Auflage, Erscheinungsjahr: 20201121, Produktform: Leinen, Inhalt/Anzahl: 2, Autoren: Gottwald, Manfred~Kenkmann, Thomas~Reimold, Wolf Uwe, Auflage: 20001, Auflage/Ausgabe: 1. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 608, Abbildungen: 435 farbige Abbildungen, 205 physische Karten, Keyword: Impaktkrater, Fachschema: Erdgeschichte~Geologie / Erdgeschichte~Erde (Planet) / Geologie~Geologie, Fachkategorie: Geologie und die Lithosphäre, Region: Welt, Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Geologie, Fachkategorie: Landkarten und Atlanten, Thema: Verstehen, Text Sprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Pfeil, Dr. Friedrich, Verlag: Pfeil, Friedrich, Dr., Länge: 336, Breite: 256, Höhe: 60, Gewicht: 4601, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: internationale Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 128.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man Data Structures in Java genau lernen?
Um Data Structures in Java zu lernen, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Eine Möglichkeit ist es, ein Buch oder Online-Tutorial zu verwenden, das sich speziell mit Data Structures in Java beschäftigt. Dabei sollte man sich auf die verschiedenen Arten von Data Structures wie Arrays, Listen, Stapel, Warteschlangen, Bäume und Graphen konzentrieren. Es ist auch hilfreich, praktische Übungen zu machen und Codebeispiele zu schreiben, um das Gelernte anzuwenden und zu festigen. Schließlich kann es auch nützlich sein, an Online-Kursen oder Workshops teilzunehmen, um von erfahrenen Lehrern zu lernen und Fragen zu stellen.
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Was sind die Vorteile von Immutable Data Structures in der Softwareentwicklung?
Immutable Data Structures bieten eine höhere Sicherheit, da Daten nicht versehentlich verändert werden können. Sie ermöglichen eine einfachere Parallelisierung von Code, da Daten nicht synchronisiert werden müssen. Zudem erleichtern sie das Debugging, da der Zustand der Daten zu jedem Zeitpunkt nachvollziehbar ist.
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Wie lange ist eine Marathon Strecke?
Eine Marathonstrecke beträgt in der Regel 42,195 Kilometer. Dies entspricht ungefähr 26,2 Meilen. Die genaue Länge wurde bei den Olympischen Spielen 1908 in London festgelegt und seitdem als Standard für Marathonläufe auf der ganzen Welt übernommen. Die Distanz des Marathons wurde aufgrund der Strecke von Marathon nach Athen in der Antike festgelegt, die ungefähr diese Länge hatte. Heutzutage ist der Marathon eine der beliebtesten Langstreckenläufe und eine große Herausforderung für Läuferinnen und Läufer.
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Wie lang ist die Marathon Strecke?
Die Marathon-Strecke beträgt in der Regel 42,195 Kilometer. Diese Distanz wurde erstmals bei den Olympischen Spielen 1908 in London festgelegt und ist seitdem die offizielle Länge eines Marathons. Die Strecke entspricht der Distanz von Marathon nach Athen, die der Bote Pheidippides im Jahr 490 v. Chr. zurückgelegt haben soll, um die Siegesnachricht der Griechen über die Perser zu überbringen. Die Länge des Marathons stellt eine große körperliche Herausforderung dar und erfordert eine intensive Vorbereitung und Training. Es ist eine der bekanntesten und prestigeträchtigsten Disziplinen im Laufsport.
Ähnliche Suchbegriffe für Structures:
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Trapeztisch Buche STRECKE
Stahlrohrtrapeztisch Buche
Preis: 192.53 € | Versand*: 7.99 € -
Medaille Chester goldfarben
Chester - die perfekte Medaille für eine besondere Siegerehrung Eine Medaille Chester begeistert als ganz persönliche Krönung des Tages bei jedem Wettkampf und ist genau zugeschnitten auf den entsprechenden Anlass. Mach den großen Tag für die Gewinner unvergesslich und feiere mit unserer Medaille Chester Augenblicke, die für Emotionen sorgen! Mit ihrer ausdrucksstarken Form und einer Oberfläche bestehend aus wertigem Zamak in gold besitzt Chester eine einzigartige Optik, die Sehnsüchte weckt und zu Höchstleistungen inspiriert. Es ist unbeschreiblich, die Medaille Chester in den Händen zu halten, und ein tolles Gefühl, das den stolzen Gewinner nicht mehr loslässt und einfach starken Eindruck macht. Mit einem Gewicht von 32 g kann die Medaille perfekt um den Hals getragen werden. Chester hat einen Durchmesser von 70 mm. Die Medaille Chester passt perfekt zu deinem ganz individuellen Event und eignet sich zudem als unvergängliches Erinnerungsstück für die Vitrine oder das Regal. Unsere Medaille Chester ist für jeden Anlass geeignet und in ihrem Design bewusst neutral gehalten. Mit unserem Konfigurator hast du die Möglichkeit, die Medaille Chester mit einem 40,0 cm langen Band oder einer Kordel zu personalisieren. Alle Bänder und Kordeln sind aus 100 Prozent Polyester. So wird deine Medaille Chester zu einem persönlichen Erinnerungsstück an den Sieg. Die Medaille Chester zeichnet sich durch ein 50 mm großes Logo aus. Du kannst aus über 450 Standardemblemen aus Aluminium wählen oder dir dein Emblem individuell personalisieren. Das Emblem wird mittels Sublimation aufgedruckt. Das ermöglicht einen fotorealistischen Druck in sehr hoher Qualität, ist umweltverträglich und hat eine hohe Haltbarkeit. Auch die Rückseite der Medaille Chester kannst du individuell gestalten. Du hast die Wahl zwischen einer transparenten Medaillenfolie mit schwarzem Text oder einer gravierten Rückseite. Beachte bitte, dass die Medaillenfolie noch nicht montiert ist. Durch unsere besondere Sorgfalt bei der Herstellung und die gründliche Qualitätsüberprüfung ist jede einzelne Medaille ein langlebiges und wertvolles Stück, auf das jeder Sieger auch noch Jahre nach der Veranstaltung stolz sein wird - und das zu jedem Anlass gut aussieht. Du brauchst für deinen Wettbewerb genau die richtige Medaille. Wir sind die Experten in der Pokalbranche. Entdecke unser vollständiges Angebot für deinen Wettbewerb. Wir tun unser Möglichstes dafür, dass du deine Ehrungen mit der für dich passenden Medaille durchführen kannst! Bist du unsicher, ob die Medaille Chester die passende für dein Event ist? Wir helfen dir gerne persönlich weiter. Kontaktiere uns für eine individuelle Beratung.
Preis: 3.63 € | Versand*: 5.90 € -
Medaille Arnold silberfarben
Arnold - die perfekte Medaille für eine gelungene Siegerehrung Die Medaille Arnold strahlt als ganz persönlicher Höhepunkt des Tages bei jedem Wettkampf und ist genau passend für dein ganz spezielles Event. Halte den wichtigen Tag für deine Gewinner für immer fest und feiere mit der Medaille Arnold Momente, die für große Emotionen sorgen! Mit ihrer perfekt passenden Form und einer Oberfläche bestehend aus qualitativem Eisen in silber besitzt Arnold eine einzigartige Optik, die den Ehrgeiz wachruft und zu neuen Rekorden motiviert. Es ist ein tolles Gefühl, die Medaille Arnold in den Händen zu halten, welches den glücklichen Sieger vollkommen erfüllt und sein Herz schneller schlagen lässt. Die Medaille Arnold ist 31 g schwer und kann damit perfekt um den Hals getragen werden. Die Medaille Arnold misst im Durchschnitt 50 mm. Als unvergängliches Andenken passt die Medaille Arnold optimal zu deinem ganz persönlichen Wettbewerb und eignet sich auch als Dekoration für die Vitrine oder das Regal. Arnold passt zu jedem Anlass und ist in ihrem Design bewusst neutral gehalten. In unserem Medaillenkonfigurator hast du die Möglichkeit, die Medaille Arnold mit einem 40,0 cm langen Band oder einer Kordel zu personalisieren. Alle Bänder und Kordeln werden zu 100 Prozent aus Polyester hergestellt So wird Arnold zu einem einzigartigen Andenken an deinen Triumph. Die Medaille Arnold zeichnet sich durch ein 25 mm großes Symbol aus. Du kannst aus über 450 Standardemblemen aus Aluminium wählen oder dir dein Logo personalisieren. Wir drucken dein Wunschdesign mittels Sublimation auf. Das ermöglicht einen fotorealistischen Druck in sehr hoher Qualität, ist nachhaltiger als andere Verfahren und hat eine lange Lebensdauer. Auch die Rückseite der Medaille Arnold kannst du individuell gestalten. Du kannst zwischen schwarzem Text auf transparentem Hintergrund oder einer hochwertigen Lasergravur wählen. Beachte bitte, dass die Medaillenfolie noch nicht montiert ist. Dank der regelmäßigen Qualitätsüberprüfung und des penibel kontrollierten Herstellungsprozesses ist jede einzelne Medaille ein hochwertiges und langlebiges Produkt, das zu jedem Anlass eine gute Figur macht - und auf das der Sieger auch noch Jahre nach dem Wettkampf stolz sein wird. Als kompetente Ansprechpartner in der Pokalbranche sind wir davon überzeugt, dass du für deinen Wettbewerb die richtige Medaille brauchst. Entdecke unser gesamtes Angebot für dein Event. Wir geben alles dafür, dass du deine Ehrungen mit der für dich passenden Medaille durchführen kannst! Bist du unsicher, ob die Medaille Arnold die richtige für dein Turnier ist? Gerne helfen wir dir persönlich mit einer individuellen Beratung weiter.
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Medaille Ronja silberfarben
Ronja - genau das Richtige für ein grandioses Event Eine Medaille Ronja begeistert als ganz persönliches Highlight bei jedem Wettkampf und ist genau passend für dein ganz spezielles Event. Halte den großen Tag deiner Preisträger für immer fest und feiere mit der Medaille Ronja Augenblicke, an die man sich ewig erinnert! Mit ihrer individuellen Form und einer Oberfläche aus qualitativem Eisen in silber besitzt Ronja eine starke gestalterische Wirkung, die den Ehrgeiz wachruft und zu neuen Rekorden anspornt. Es ist ein tolles Gefühl, die Medaille Ronja in den Händen zu halten, welches den stolzen Gewinner vollkommen erfüllt und einfach Gänsehaut verursacht. Ronja wiegt 22 g und schmiegt sich damit perfekt um den Hals des Gewinners. Die Medaillen haben eine Höhe von 50 mm sowie eine Breite von 40 mm. Als unvergängliches Andenken passt die Medaille Ronja optimal zu deinem ganz eigenen Wettbewerb und eignet sich auch als Dekoration für die Vitrine oder das Regal. Ronja passt zu jedem Anlass und ist in ihrem Design bewusst neutral gehalten. In unserem Medaillenkonfigurator hast du die Möglichkeit, die Medaille Ronja mit einem 40,0 cm langen Band oder einer Kordel zu personalisieren. Alle Bänder und Kordeln bestehen aus 100 Prozent Polyester. So wird die Medaille Ronja zu einem einzigartigen Andenken an deinen Triumph. Deine Medaille Ronja zeichnet sich durch ein 25 mm großes Emblem aus. Du kannst aus über 450 Standardemblemen aus Aluminium wählen oder dir dein Logo personalisieren. Das Emblem wird mittels Sublimationsverfahren aufgedruckt. Das ermöglicht einen fotorealistischen Druck in sehr hoher Qualität, ist nachhaltiger als andere Verfahren und ist sehr robust. Auch die Rückseite deiner Medaille Ronja kannst du personalisieren. Du kannst zwischen schwarzem Text auf transparentem Hintergrund oder einer hochwertigen Lasergravur wählen. Beachte bitte, dass die Medaillenfolie unmontiert geliefert wird. Dank unseres genau überwachten Produktionsprozesses und der strengen Qualitätsüberprüfung ist jede einzelne Medaille ein langlebiges und wertvolles Stück, das bei jedem Ereignis eine gute Figur macht - und auf das der Sieger auch noch lange Zeit nach der Veranstaltung stolz sein wird. Wir sind Experten in der Pokalbranche und uns ist klar, dass du für deine Veranstaltung genau die richtige Medaille brauchst. Lerne unser gesamtes Sortiment für dein Event kennen. Wir tun unser Möglichstes dafür, dass du deine Ehrungen mit der für dich passenden Medaille durchführen kannst! Du überlegst noch, ob die Medaille Ronja die passende für dein Turnier ist? Lass dich von uns gerne persönlich und individuell beraten.
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Wie lang ist die Strecke beim Marathon?
Die Strecke beim Marathon beträgt in der Regel 42,195 Kilometer. Diese Distanz wurde erstmals bei den Olympischen Spielen 1908 in London festgelegt und ist seitdem international als Standard für Marathonläufe anerkannt. Die Länge der Strecke wurde aufgrund der Distanz zwischen dem Schloss Windsor und dem Olympia-Stadion in London festgelegt. Läuferinnen und Läufer müssen diese Strecke innerhalb einer bestimmten Zeit bewältigen, um das Rennen erfolgreich zu beenden. Der Marathon gilt als eine der anspruchsvollsten Disziplinen im Laufsport und erfordert eine intensive Vorbereitung und mentale Stärke.
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Ist heute Verkaufsoffener Sonntag in Ibbenbüren?
Ist heute Verkaufsoffener Sonntag in Ibbenbüren? Diese Information kann je nach Stadt und Region variieren. Es ist ratsam, die offizielle Website der Stadt oder lokale Geschäfte zu überprüfen, um herauszufinden, ob heute ein verkaufsoffener Sonntag in Ibbenbüren stattfindet. Verkaufsoffene Sonntage bieten oft die Möglichkeit, auch an einem Sonntag einzukaufen und verschiedene Geschäfte zu besuchen. Es ist immer gut, im Voraus zu überprüfen, ob die Geschäfte geöffnet haben, um Enttäuschungen zu vermeiden.
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Wie lautet der Trainingsplan für eine Strecke von 5 km in unter 19 Minuten?
Ein effektiver Trainingsplan für eine 5-km-Strecke in unter 19 Minuten könnte Folgendes beinhalten: Intervalltraining mit hoher Intensität, um die Geschwindigkeit und Ausdauer zu verbessern, Tempoläufe, um das Lauftempo zu steigern, und regelmäßiges Krafttraining, um die Muskulatur zu stärken und Verletzungen vorzubeugen. Es ist wichtig, den Trainingsplan individuell anzupassen und ausreichend Ruhepausen einzuplanen, um Überlastung zu vermeiden.
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Kann ich mit einem Schokoticket von Recklinghausen nach Ibbenbüren fahren?
Nein, mit einem Schokoticket kannst du nur innerhalb des VRR-Gebiets fahren, das Recklinghausen umfasst. Ibbenbüren liegt außerhalb dieses Gebiets, daher benötigst du eine andere Fahrkarte.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.