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Produkt zum Begriff Schnelligkeit:
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Schnelligkeit beginnt im Gehirn (Lienhard, Lars)
Schnelligkeit beginnt im Gehirn , Die Revolution des Schnelligkeitstrainings! Wie Sie mit Neuroathletik sportliche Spitzenleistungen erzielen. Schnelligkeit ist oft der ausschlaggebende Faktor, der im Sport über Sieg oder Niederlage entscheidet. Deshalb möchte jeder Sportler schneller werden. Doch das Training ist im Vergleich zu Ausdauer- und Krafttraining intensiver, komplexer, birgt ein hohes Verletzungsrisiko und die Anpassung dauert länger. Beim neuroathletischen Ansatz wird deshalb das Gehirn in den Fokus gestellt - denn nur wenn es eine Situation als sicher einstuft, lässt es auch eine optimale Schnelligkeitsentwicklung zu. In welchem Ausmaß es jedoch Schnelligkeit wahrnimmt und diese durch den Körper umgesetzt wird, ist an zentralnervöse und technisch-koordinative Steuerungsprozesse gebunden. Lars Lienhard, der führende deutsche Experte für neurozentriertes Training, zeigt, wie Sie Ihr Schnelligkeitstraining durch die Anwendung neuronaler Grundlagen auf ein neues Level heben können: . Nutzen Sie Assessments für nachhaltigen Erfolg! . Trainieren Sie Ihre reflexive Stabilität mithilfe Ihres Gleichgewichtssystems! . Steigen Sie ins Augentraining ein, um Ihre Fertigkeiten zu verbessern! . Bereiten Sie Ihr Schnelligkeitstraining richtig vor, unter anderem mit neuronalem und sensorischem Warm-up! . Steigern Sie Ihre Laufschnelligkeit und lernen Sie, wie Bein- und Armarbeit verbessert werden! . Optimieren Sie das situationsgebundene Schnelligkeitstraining, indem Sie Ihre Wahrnehmungs- und Reaktionsgeschwindigkeit schulen! Lernen Sie 150 Übungen für Ihr individuelles Schnelligkeitstraining kennen, nutzen Sie die Trainingsempfehlungen und erzielen Sie Spitzenleistungen in Ihrer Sportart! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211012, Produktform: Kartoniert, Beilage: 4-farbig, Autoren: Lienhard, Lars, Seitenzahl/Blattzahl: 287, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Exercise, Keyword: athletik; athletiktraining; augentraining; augentraining buch; augentraining übungen; ausdauer verbessern; basketball; beach volleyball; bebilderte übungen; bewegung; bewegungssteuerung; effektiv trainieren; fitnesstrainer; fussball; fußballnationalmannschaft; gehirn training; gehirn und nervensystem; gehirn übungen; gehirnjogging; gehirnleistung; gehirntraining; gehirntraining übungen; handball; koordination; koordinationstraining; krafttraining; lars lienhard ausbildung; lars lienhard bücher; lars lienhard neuroathletik; lars lienhard übungen; laufen; leichtathletik; leistung erhöhen; leistung steigern; leistung verbessern; leistungsdiagnostik; leistungssteigerung, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Fitness und Workout, Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Neurowissenschaften, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Länge: 185, Breite: 236, Höhe: 22, Gewicht: 858, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745315608 9783745315615, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen)
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer , Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfähigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhöhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt-für Schritt-Fotografien erklären die Bewegungsmechanik des Laufens, Radfahrens und Schwimmens so verständlich wie nie zuvor. Athleten und Trainer erfahren, wie typische Verletzungen, die durch fehlerhafte Bewegungsabläufe und verhärtete, überbeanspruchte Muskeln verursacht werden, vermieden, behandelt und geheilt werden können. Weitere Abschnitte befassen sich mit der Ernährung sowie dem Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, die das Energielevel erhöhen, die Leistung steigern und die Regeneration beschleunigen können. Sowohl der Hobbysportler, der für seinen ersten Wettkampf trainiert, als auch der erfahrene Athlet, der nach Höchstleistung strebt, oder der CrossFitter, der sein Stehvermögen, seine Kraft, Schnelligkeit und AUSDAUER erhöhen will - mit diesem Buch erreicht jeder sein Ziel. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160118, Produktform: Kartoniert, Autoren: MacKenzie, Brian~Cordoza, Glen, Seitenzahl/Blattzahl: 414, Keyword: Ausdauer; Ausdauertraining; CrossFit; Endurance; Fotos; Kraft; Laufen; Power; Radfahren; Schnelligkeit; Schwimmen; Speed; Trainer; Training, Fachschema: Ausdauer - Ausdauertraining~Radsport - Radrennen~Sport / Training~Training (körperlich)~Leichtathletik~Schwimmen~Sportschwimmen~Wassersport / Schwimmen~Sporttauchen~Tauchen~Wassersport / Tauchen~Wassersport - Wassersportler, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik~Radsport/Radrennen~Schwimmen und Tauchen, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 212, Höhe: 30, Gewicht: 1714, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1298249
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Schnelligkeit durch Vertrauen (Covey, Stephen M. R.~Merrill, Rebecca R.)
Schnelligkeit durch Vertrauen , Ob im Beruf oder im Privatleben: Vertrauen verändert alles! Mit anschaulichen Praxisbeispielen, sofort umsetzbaren Tipps und einem konkreten Aktionsplan Mit knapp 3 Millionen verkauften Exemplaren weltweit ist "Speed of Trust" von Stephen M. R. Covey das erfolgreichste Buch, das je über Vertrauen geschrieben wurde. Doch in Zeiten von Corona-Pandemie und Fake-News-Kampagnen steckt das Vertrauen tief in der Krise. Dabei ist Vertrauen der Erfolgsgarant für unsere Unternehmen und der Kitt für unsere Beziehungen. Klare Konzepte, um Vertrauen aufzubauen, sind wichtiger denn je. Deshalb gibt es jetzt eine komplett überarbeitete Neuausgabe von "Schnelligkeit durch Vertrauen" - mit aktuellen Praxisbeispielen und einem sofort umsetzbaren Aktionsplan! Vertrauen ist weit mehr als nur ein Wohlfühlfaktor. Es ist ein handfester Wettbewerbsvorteil und der Motor für profitable Unternehmen, leistungsfähige Mitarbeiter und starke Beziehungen. Vertrauen steigert die Arbeitsfreude, fördert Innovationen, verhindert Konflikte, reduziert Kosten und spart viel Zeit. Dennoch gehört Vertrauen zu den am meisten unterschätzten Erfolgsgaranten unserer Wirtschaft und Gesellschaft. Ob im Beruf oder im Privatleben: Stephen M. R. Covey zeigt, welche Vorteile hohes Vertrauen tatsächlich bringt. Anschaulich erklärt er, welche 13 Schritte nötig sind, um Vertrauen zu schaffen, zu vergrößern oder wiederherzustellen. Dabei steht die praktische Umsetzung immer im Mittelpunkt. Sie erfahren, wie Sie beim Aufbau von Vertrauen ganz konkret vorgehen - als Einzelner, im Team, im Unternehmen, beim Kunden und im Markt. Denn: Nichts wirkt schneller und effektiver als Vertrauen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 8. Auflage, neue Ausgabe, Überarbeitete Ausgabe, Erscheinungsjahr: 202207, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Dein Erfolg##, Autoren: Covey, Stephen M. R.~Merrill, Rebecca R., Übersetzung: Proß-Gill, Ingrid, Edition: REV, Auflage: 22008, Auflage/Ausgabe: 8. Auflage, neue Ausgabe, Überarbeitete Ausgabe, Seitenzahl/Blattzahl: 366, Keyword: Vertrauenskrise; Vertrauensschwund; Vertrauensverlust; Vertrauensaufbau; Teamführung; Vertrauensbildung; Wettbewerbsvorteil; Unternehmensführung; Führungskraft; Unternehmensgewinn; Führungsstrategie; 7 Wege zur Effektivität; Homeoffice; Remote Work; Changemanagement; Vertrauensmaßnahme; Vertrauensdividende; Vertrauensbonus; Vertrauensbeweis; Vertrauenssteuer; Vertrauensregel; Vertrauensindex; Gesellschaftsvertrauen; Marktvertrauen; Organisationsvertrauen; Selbstvertrauen; Loyalität; Respekt; Misstrauen; Argwohn; Trust; Speed of Trust; Stephen R. Covey; FranklinCovey; Effektivität; 7 Wege der Effektivität; 7 Wege; 7 Habits; Gewohnheit; Remote; Fusion; Führung; Führungspersönlichkeit; F, Fachschema: Führung / Mitarbeiterführung~Mitarbeiterführung~Management / Personalmanagement~Personalmanagement~Personalpolitik~Personalwirtschaft~Management / Strategisches Management~Strategisches Management~Unternehmensstrategie / Strategisches Management~Führung / Unternehmensführung~Unternehmensführung~Entrepreneurship~Kommunikation (Unternehmen)~Unternehmenskommunikation, Fachkategorie: Strategisches Management~Unternehmensführung~Management: Führung und Motivation~Businesskommunikation und -präsentation, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Management, Fachkategorie: Personalmanagement, HRM, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL-Verlag GmbH, Länge: 231, Breite: 154, Höhe: 32, Gewicht: 818, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger: 7761481, Vorgänger EAN: 9783897499089, Ähnliches Produkt: 9783869368948, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 32.00 € | Versand*: 0 € -
ZARGES Vielzweckleiter 4x4 Sprossen STRECKE
Eigenschaften: Multitec M - Vielzweckleiter 4 x 4 Sprossen Die kompakte Version mit vielfältigen Einsatzmöglichkeiten und einem günstigen Preis-Leistungs-Verhältnis. Einsetzbar als Anlegeleiter, als beidseitig begehbare Stehleiter oder als praktisches Arbeitspodest Äußere Breite des Leiterkörpers: 350 mm Bestell-Nr. 42381 - 42383 sind mit zwei Quertraversen ausgestattet, Bestell-Nr. 42384 mit einer Quertraverse
Preis: 334.90 € | Versand*: 0.00 €
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Schnelligkeit oder Ausdauer?
Die Wahl zwischen Schnelligkeit und Ausdauer hängt von den individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Wenn es darum geht, kurze, explosive Leistungen zu erbringen, wie zum Beispiel beim Sprinten oder Gewichtheben, ist Schnelligkeit von Vorteil. Wenn es jedoch um längere Belastungen geht, wie zum Beispiel beim Marathonlauf oder Radfahren, ist Ausdauer entscheidend. Letztendlich ist es wichtig, beide Fähigkeiten zu trainieren, um ein ausgewogenes Fitnessniveau zu erreichen.
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Ist Schnelligkeit angeboren?
Schnelligkeit kann sowohl angeboren als auch erlernt sein. Es gibt genetische Faktoren, die die Schnelligkeit beeinflussen können, wie zum Beispiel die Muskelzusammensetzung und die Fasertypen. Allerdings können auch Training und Übung die Schnelligkeit verbessern.
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Schnelligkeit oder Kraft?
Die Wahl zwischen Schnelligkeit und Kraft hängt von den individuellen Zielen und Anforderungen ab. Wenn es um sportliche Leistungen geht, kann Schnelligkeit in einigen Sportarten wie Leichtathletik oder Fußball von Vorteil sein, während Kraft in Sportarten wie Gewichtheben oder Rugby wichtiger sein kann. Es ist jedoch auch möglich, eine Balance zwischen beiden zu finden, um optimale Leistung zu erzielen.
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Schnelligkeit oder Kraft?
Die Wahl zwischen Schnelligkeit und Kraft hängt von den individuellen Zielen und Anforderungen ab. Wenn es darum geht, schnell zu reagieren, sich schnell zu bewegen oder in einer Sportart wie Leichtathletik oder Fußball erfolgreich zu sein, ist Schnelligkeit von Vorteil. Wenn es jedoch um körperliche Stärke, Muskelmasse oder das Bewältigen von schweren Lasten geht, ist Kraft entscheidend. Es ist wichtig, ein ausgewogenes Training zu haben, das sowohl Schnelligkeit als auch Kraft entwickelt, um optimale Leistung zu erzielen.
Ähnliche Suchbegriffe für Schnelligkeit:
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Medaille Tarek bronzefarben
Tarek - eine Medaille für einen besonderen Moment Die Medaille Tarek überzeugt als unverwechselbarer Höhepunkt des Tages auf jedem Turnier und ist genau zugeschnitten auf den entsprechenden Anlass. Lass den großen Tag für deine Gewinner unsterblich werden und erlebe mit der Medaille Tarek Augenblicke, die für Emotionen sorgen! Mit ihrer perfekt passenden Form und einer Oberfläche aus qualitativ hochwertigem Eisen in bronze erreicht Tarek ein einzigartiges Design, das Sehnsüchte weckt und zu den Betrachter sofort in den Bann zieht. Es ist ein tolles Gefühl, die Medaille Tarek in den Händen zu halten, welches den stolzen Gewinner vollkommen erfüllt und einfach starken Eindruck macht. Tarek wiegt 20 g und schmiegt sich damit perfekt um den Hals des Gewinners. Tarek hat einen Durchmesser von 40 mm. Als unvergängliches Erinnerungsstück passt die Medaille Tarek perfekt zu deinem ganz individuellen Wettbewerb und eignet sich auch als Dekoration für die Vitrine oder das Regal. Tarek passt zu jedem Anlass und ist in ihrem Design bewusst neutral gehalten. Mit unserem Konfigurator hast du die Möglichkeit, die Medaille Tarek mit einem 40,0 cm langen Band oder einer Kordel zu personalisieren. Alle Bänder und Kordeln werden zu 100 Prozent aus Polyester gefertigt. So wird die Medaille Tarek zu einem einzigartigen Andenken an deinen Triumph. Deine Medaille Tarek zeichnet sich durch ein 25 mm großes Logo aus. Du kannst aus über 450 Standardmotiven aus geprägtem Aluminium wählen oder dir dein Emblem individuell personalisieren. Wir drucken dein Wunschdesign mittels Sublimation auf. Dieses Verfahren ermöglicht einen fotorealistischen Druck in sehr hoher Qualität, ist nachhaltig und ist für die Ewigkeit. Auch die Rückseite deiner Medaille Tarek kannst du individuell gestalten. Du kannst zwischen einer transparenten Medaillenfolie mit schwarzem Text oder einer gravierten Rückseite wählen. Beachte bitte, dass die Medaillenfolie unbefestigt ist. Jede einzelne Medaille ist dank unseres penibel überwachten Herstellungsablaufs und der strengen Qualitätsüberprüfungen ein wertvolles und langlebiges Produkt, auf das der Sieger auch noch viele Jahre nach der Veranstaltung oder dem Wettkampf stolz sein wird - und das bei jedem Event eine gute Figur macht. Du brauchst für deinen Wettbewerb genau die richtige Medaille. Wir sind die kompetenten Ansprechpartner in der Pokalbranche. Lerne unser gesamtes Angebot für deinen Wettbewerb kennen. Damit du deine Ehrungen mit der für dich passenden Medaille erleben kannst - dafür geben wir alles! Bist du unsicher, ob die Medaille Tarek das richtige für dein Turnier ist? Gerne helfen wir dir persönlich mit einer individuellen Beratung weiter.
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Medaille Julius goldfarben
Julius - die passende Medaille für ein gelungenes Event Eine Medaille Julius überzeugt als ganz persönliche Krönung des Tages bei jedem Wettbewerb und ist genau passend für den entsprechenden Anlass. Mach den wichtigen Tag für deine Preisträger unvergesslich und feiere mit der Medaille Julius Momente, die für große Emotionen sorgen! Mit ihrer ausdrucksstarken Form und einer Oberfläche aus hochwertigem Zamak in gold besitzt Julius eine einzigartige Optik, die den Ehrgeiz wachruft und zu Höchstleistungen inspiriert. Unsere Medaille Julius in den Händen zu halten ist ein tolles Gefühl, das den glücklichen Gewinner nicht mehr loslässt und einfach starken Eindruck macht. Die Medaille Julius ist 15 g schwer und kann damit perfekt um den Hals getragen werden. Julius hat einen Durchmesser von 50 mm. Als unvergängliches Erinnerungsstück passt die Medaille Julius perfekt zu deinem ganz persönlichen Wettbewerb und eignet sich auch als Dekoration für die Vitrine oder das Regal. Julius ist für jeden Anlass geeignet und in ihrem Design bewusst neutral gehalten. Im Konfigurator hast du die Möglichkeit, die Medaille Julius mit einem 40,0 cm langen Band oder einer Kordel zu personalisieren. Alle Bänder und Kordeln werden zu 100 Prozent aus Polyester gefertigt. So wird deine Medaille Julius zu einem einzigartigen Andenken an den Sieg. Die Medaille Julius ziert ein 25 mm großes Emblem. Du kannst aus über 450 Motiven aus geprägtem Aluminium wählen oder dir dein Logo anpassen. Wir drucken dein Wunschdesign mittels Sublimation auf. Das ermöglicht ein tolles Druckergebnis in sehr hoher Qualität, ist umweltverträglich und ist sehr robust. Auch die Rückseite deiner Medaille Julius kannst du personalisieren. Du kannst zwischen schwarzem Text auf transparentem Hintergrund oder einer hochwertigen Lasergravur wählen. Beachte bitte, dass die Medaillenfolie unmontiert geliefert wird. Jede einzelne Medaille ist dank unseres sorgfältigen Herstellungsablaufs und der regelmäßigen Qualitätsüberprüfungen ein hochwertiges und langlebiges Produkt, das bei jedem Event eine gute Figur macht - und auf das jeder Sieger auch noch Jahre nach der Veranstaltung oder dem Wettkampf stolz sein wird. Wir sind Experten in der Pokalbranche und davon überzeugt, dass du für dein Event genau die richtige Medaille brauchst. Lerne unser vollständiges Angebot für deinen Wettbewerb kennen. Damit du deine Ehrungen mit der für dich passenden Medaille erleben kannst - dafür geben wir unser Möglichstes! Du fragst dich, ob die Medaille Julius das richtige für deinen Wettbewerb ist? Wir beraten dich gerne persönlich und individuell.
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Medaille Gesine bronzefarben
Gesine - passt perfekt für ein gelungenes Event Unsere Medaille Gesine überzeugt als unverwechselbarer Höhepunkt des Tages bei jedem Wettkampf und ist genau zugeschnitten auf den perfekten Moment. Halte den großen Tag deiner Champions für immer fest und erlebe mit unserer Medaille Gesine Augenblicke, an die man sich ewig erinnert! Mit ihrer individuellen Form und einer Oberfläche bestehend aus wertigem Zamak in bronze besitzt Gesine eine starke gestalterische Wirkung, die den Ehrgeiz wachruft und zu den Betrachter sofort in den Bann zieht. Die Medaille Gesine in den Händen zu halten ist ein schönes Gefühl, das den glücklichen Sieger vollkommen erfüllt und seinen Puls in die Höhe treibt. Die Medaille Gesine ist 33 g schwer und kann damit perfekt um den Hals getragen werden. Die Medaille Gesine misst im Durchschnitt 70 mm. Als unvergängliches Andenken passt die Medaille Gesine genau zu deinem ganz persönlichen Wettbewerb und eignet sich auch als Dekoration für die Vitrine oder das Regal. Unsere Medaille Gesine ist für jeden Anlass geeignet und in ihrem Design bewusst neutral gehalten. In unserem Medaillenkonfigurator hast du die Möglichkeit, die Medaille Gesine mit einem 40,0 cm langen Band oder einer Kordel zu personalisieren. Alle Bänder und Kordeln werden zu 100 Prozent aus Polyester gefertigt. So wird Gesine zu einem einzigartigen Andenken an deinen Sieg. Deine Medaille Gesine ziert ein 50 mm großes Symbol. Du kannst aus über 450 Motiven aus geprägtem Aluminium wählen oder dir dein Emblem designen. Wir drucken dein Wunschdesign mittels Sublimation auf. Das ermöglicht ein tolles Druckergebnis in sehr hoher Qualität, ist nachhaltig und hat eine hohe Haltbarkeit. Auch die Rückseite deiner Medaille Gesine kannst du individuell gestalten. Du hast die Wahl zwischen schwarzem Text auf transparentem Hintergrund oder einer hochwertigen Lasergravur. Beachte bitte, dass die Medaillenfolie unmontiert geliefert wird. Dank der gründlichen Qualitätskontrolle und des genau überwachten Produktionsprozesses ist jede einzelne Medaille ein wertvolles und langlebiges Produkt, auf das jeder Sieger auch noch Jahre nach dem Wettkampf stolz sein kann - und das bei jedem Event gut aussieht. Wir sind Experten in der Pokalbranche und wissen, dass du für deine Veranstaltung genau die richtige Medaille brauchst. Lerne unser vollständiges Sortiment für dein Event kennen. Wir geben unser Bestes dafür, dass du deine Ehrungen mit der für dich passenden Medaille durchführen kannst! Fragst du dich noch, ob die Medaille Gesine genau zu deinem Event passt? Wir beraten dich gerne persönlich und individuell.
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Medaille Ursel bronzefarben
Ursel - die passende Medaille für eine grandiose Siegerehrung Die Medaille Ursel begeistert als ganz persönliche Krönung des Tages auf jedem Turnier und ist genau passend für dein ganz spezielles Event. Mach den großen Tag für die Gewinner unvergesslich und erlebe mit der Medaille Ursel Augenblicke, die für Emotionen sorgen! Mit ihrer individuellen Form und einer Oberfläche aus qualitativem Zamak in bronze besitzt Ursel ein wunderbares Design, das Sehnsüchte weckt und zu Höchstleistungen anspornt. Es ist unbeschreiblich, die Medaille Ursel in den Händen zu halten, und ein tolles Gefühl, das den glücklichen Gewinner vollkommen erfüllt und seinen Puls in die Höhe treibt. Mit einem Gewicht von 20 g kann die Medaille perfekt um den Hals getragen werden. Der Durchmesser beträgt 50 mm. Die Medaille Ursel passt genau zu deinem ganz individuellen Event und eignet sich zudem als unvergängliches Andenken für die Vitrine oder das Regal. Unsere Medaille Ursel eignet sich für jeden Anlass und ist in ihrem Design bewusst neutral gehalten. Im Konfigurator hast du die Möglichkeit, die Medaille Ursel mit einem 40,0 cm langen Band oder einer Kordel zu personalisieren. Alle Bänder und Kordeln sind aus 100 Prozent Polyester. So wird die Medaille Ursel zu einem persönlichen Erinnerungsstück an den Sieg. Die Medaille Ursel zeichnet sich durch ein 25 mm großes Emblem aus. Du kannst aus über 450 Motiven aus Aluminium wählen oder dir dein Logo anpassen. Das Emblem wird mittels Sublimationsverfahren aufgedruckt. Dieses Verfahren ermöglicht einen fotorealistischen Druck in sehr hoher Qualität, ist umweltverträglich und hat eine hohe Haltbarkeit. Auch die Rückseite der Medaille Ursel kannst du individuell gestalten. Du hast die Wahl zwischen einer transparenten Medaillenfolie mit schwarzem Text oder einer gravierten Rückseite. Beachte bitte, dass die Medaillenfolie unmontiert geliefert wird. Dank der gründlichen Qualitätsüberprüfung und des genau überwachten Produktionsablaufs ist jede einzelne Medaille ein hochwertiges und langlebiges Stück, auf das jeder Sieger auch noch Jahre nach dem Wettkampf stolz sein wird - und das zu jedem Anlass gut aussieht. Du brauchst für deinen Wettbewerb genau die richtige Medaille. Wir sind die Experten in der Pokalbranche. Lerne unser gesamtes Sortiment für deinen Wettbewerb kennen. Erlebe deine Ehrungen mit der für dich passenden Medaille - dafür tun wir unser Bestes! Du bist unsicher, ob die Medaille Ursel die richtige für deinen Wettbewerb ist? Wir helfen dir gerne persönlich weiter. Kontaktiere uns für eine individuelle Beratung.
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Wie sieht ein Trainingsplan für Ausdauer und Schnelligkeit im Fußball für Einzelpersonen aus?
Ein Trainingsplan für Ausdauer und Schnelligkeit im Fußball für Einzelpersonen könnte aus einer Kombination von Lauf- und Intervalltraining bestehen. Zum Beispiel könnte man an einem Tag eine längere Distanz laufen, um die Ausdauer zu verbessern, und an einem anderen Tag kurze Sprints oder Intervalle absolvieren, um die Schnelligkeit zu trainieren. Es ist wichtig, regelmäßig zu trainieren und den Plan an die individuellen Bedürfnisse und Ziele anzupassen.
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Verbessert Wadentraining die Schnelligkeit?
Wadentraining kann die Schnelligkeit verbessern, da starke Wadenmuskeln für eine effiziente Kraftübertragung beim Laufen und Springen sorgen können. Durch gezieltes Training der Wadenmuskulatur kann die Explosivität und Reaktionsfähigkeit gesteigert werden, was sich positiv auf die Schnelligkeit auswirken kann. Es ist jedoch wichtig, das Wadentraining in ein umfassendes Trainingsprogramm einzubinden, das auch andere Muskelgruppen und Aspekte der Schnelligkeitstraining abdeckt.
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Kann man Schnelligkeit trainieren?
Ja, Schnelligkeit kann durch gezieltes Training verbessert werden. Dies kann durch Übungen zur Steigerung der Explosivität, wie beispielsweise Plyometrie, erreicht werden. Außerdem ist es wichtig, die Technik und Bewegungsabläufe zu optimieren, um die Effizienz beim Laufen oder Sprinten zu erhöhen.
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Wie trainiert man Schnelligkeit?
Um die Schnelligkeit zu trainieren, ist es wichtig, sowohl die Muskulatur als auch die Koordination zu verbessern. Intervalltraining, Plyometrie und Sprints sind effektive Methoden, um die Schnelligkeit zu steigern. Es ist auch wichtig, regelmäßig zu trainieren und sich ausreichend zu erholen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
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